やせぐせがつく お弁当箱ダイエット

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『やせぐせがつく お弁当箱ダイエット』(主婦の友社)にてイラストを描かせていただいております

3段弁当箱・オリジナルポーチつき。
付録のお弁当箱を使ってレシピのお弁当をつくれば
おのずとカロリーコントロールができるというものです。

コントロールしたい!けど、カロリー計算わからない!
そんな方は自分の食べる量を知ること、
どのくらいの食材で、どんな料理で、どのくらいのカロリーになる、ということを
肌で覚えるきっかけとしては
便利なのではないかと、個人的には思っています。

付録のお弁当箱を拝見しましたが
普段の食べる量が多すぎるのか!?と思うくらい
小振りなお弁当箱でした。

3/3発売です。
ん!ダイエットしたいぞ!という方はお手にとってご覧ください。
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